5 แอพช่วยสร้างสมาธิ ที่ดีที่สุดสำหรับ Android วงการไอที โปรแกรมใหม่ แอพช่วยสร้างสมาธิ

5 แอพช่วยสร้างสมาธิ ที่ดีที่สุดสำหรับ Android

 หลายคน ๆ เห็นคุณค่าของการทำสมาธิ ซึ่งพวกเขาต่างยกย่องว่าการทำสมาธิช่วยทำให้พวกเขาสงบลงและช่วยในเรื่องของความผ่อนคลาย นอกจากนี้ยังช่วยยกระดับสุขภาพจิตและอารมณ์ได้เป็นอย่างดี ในปัจจุบันนี้การทำสมาธิเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของผู้ที่รักในการดูแลตัวเอง ถ้าคุณกำลังมองหาแนวทางยกระดับจิตตนเองแบบง่าย ๆ ลองใช้งานแอพเหล่านี้ดูซิ 1. Aware แอพนี้มีความโดดเด่นในเรื่องของหลักคำสอนวิธีการนั่งสมาธิ มีการสอนคำแนะนำทีละขั้นตอนเป็นรายวัน เริ่มต้นด้วยกิจกรรมง่าย ๆ เช่น การนับลมหายใจของคุณแล้วในที่สุด Aware ก็ยังนำคุณไปยังเรื่องที่มีความสลับซับซ้อนมากขึ้น คุณสามารถทำสมาธิได้ตลอดเวลา ซึ่งเหมาะกับผู้ที่ต้องการจัดสรรการนั่งสมาธิของตัวเอง 2. Calm Calm อัดแน่นไปด้วยเนื้อหามากมาย มีคุณสมบัติที่น่าสนใจบางประการรวมถึงการชวนคุณมาทำสมาธิที่มีความยาว 3 – 25 นาที นอกจากนี้ยังมีโปรแกรมรายวัน 10 นาที โปรแกรม 7 วัน โปรแกรม 3 สัปดาห์และเนื้อหาอื่น ๆ นอกจากนี้คุณยังสามารถติดตามความคืบหน้าของคุณในรูปแบบของเวลาทำสมาธิรายวันได้อีกด้วย 3. Daily Meditation เหมาะแก่การทำสมาธิในทุก ๆ วัน มีข้อมูลการทำสมาธิแบบฝึกหัด, เคล็ดลับและลูกเล่นที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ Continue Reading